糖醋蒸鲅鱼

编辑:耗尽网互动百科 时间:2020-06-04 05:32:20
编辑 锁定
本词条缺少概述名片图,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
中文名
糖醋蒸鲅鱼
是否含防腐剂
适宜人群
大多数人
副作用

糖醋蒸鲅鱼主料

编辑
鲅鱼适量

糖醋蒸鲅鱼辅料

编辑
葱适量
适量
适量
酱油2汤匙
糖适量
适量
食盐少许

糖醋蒸鲅鱼营养分析

编辑
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物
质(主要是钙)等营养元素
2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效
3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

糖醋蒸鲅鱼适宜人群

编辑
一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

糖醋蒸鲅鱼制作步骤

编辑
1 鲅鱼煎好后装盘加入葱、姜、蒜、酱油、糖、醋、食盐。
2 加保鲜膜密封上蒸锅蒸10分钟
3 把保鲜膜拆下后,锅烧热油,
4.这时可以在鱼身加些葱花,油开后淋到鱼身表面[1] 
参考资料
词条标签:
旅游